Авторский журнал Виктора Борисова

Ожирение — серьёзная проблема с которой в наше время сталкивается большая часть людей на планете. Чтобы похудеть и поддерживать себя в форме требуется регулярно контролировать состояние своего тела и оперативно корректировать образ жизни и питание. Сегодня поговорим о том, как это можно делать с помощью домашних «умных» весов Picooc, которые измеряют не только массу тела, но и другие важные параметры вашего тела с помощью биоимпедансного анализа.

( Collapse )

Многие из тех, кто обращается ко мне за консультацией по строительству, начинает с того, что просит порекомендовать бригаду строителей или фирму. Это очень большая ошибка, так делать не надо. Давайте вместе разберёмся, с чего нужно начинать, если у вас появилось желание построить загородный дом или дачу. Попробую коротко обозначить основные моменты. Поехали!

( Collapse )

Очередной ежегодный отчёт об эксплуатации современного энергоэффективого дома, который я построил своими руками в 2012 году. В целом за прошедший год ничего грандиозного не произошло и предсказания диванных экспертов не сбылись: плоская кровля от снега не провалилась и от дождей не протекла, кондиционер до сих пор является единственным и основным отопительным прибором в доме, а ежегодные расходы на содержание (отопление) дома смехотворны.

Но обо всём по порядку. Погнали!

( Collapse )

Незаметно прошёл ещё один год с момента, как я опубликовал ежегодный отчёт об эксплуатации компактной приточной вентиляции — бризера Tion O2. Продолжаю делиться своими впечатлениями. Как я уже неоднократно упоминал ранее — это устройство кардинально изменило качество жизни нашей семьи. Раньше я совершенно не задумывался о том, что свежий воздух это не роскошь, а жизненная необходимость, и если летом мы жили с постоянно открытыми форточками на окнах, то зимой из-за холода их приходилось закрывать. В этот самый момент и начиналась та самая осенне-зимняя депрессия, постоянная сонливость и упадок сил.

Но всё это уже давно осталось в прошлом.

( Collapse )

За последние годы Москва очень сильно изменилась и не заметить это невозможно. Изменений в городе так много, что мои друзья решили их систематизировать и на правах общественной инициативы открыли сайт «Новые символы Москвы», на котором собрали самые важные изменения, которые произошли в городе. Я люблю свой родной город, мне очень нравятся положительные изменения в его облике (не всё идеально, покритиковать я тоже могу), но как оказалось не так-то просто выбрать самые важные лично для меня изменения из всех 15 символов.

Ведь все из них важны, они связаны между собой и создают целостное впечатление о городе. Мне нравится, что были реконструированы существующие и открыты новые парки и зоны отдыха, построили новые дороги (в том числе там, где их раньше не было), открыли огромное количество новых станций метро. Отдельного внимания заслуживает реконструкция центра города — широкие и зелёные тротуары, платные парковки, организация движения транспорта. Также я регулярно пользуюсь электронными сервисами города, через смартфон сейчас можно сделать практически всё (транспорт, поликлиники, жкх, гибдд). Но больше всего мне нравится то, что по Москве стало удобно и комфортно перемещаться.

В конечном итоге я выбрал три главных символа:


А какие символы города выберете вы?

Количество автомобилей на дорогах продолжает увеличиваться и автомобильные заторы стали нормой. Эффективно регулировать транспортные потоки позволяют платные автомобильные дороги. А у водителя есть возможность выбора — стоять в пробке бесплатно (на самом деле нет) или сэкономить время на платной дороге. В России платных участков дорог пока не так много: это строящаяся М-11 от Москвы до Питера, М-4 Дон, М-1 объезд Одинцова, ну и Западный скоростно диаметр в Питере, преимущественно они расположены рядом с Москвой.

Тема сегодняшнего репортажа — платная автомобильная дорога М11 «Москва-Солнечногорск» (ее еще называют «платная Ленинградка» или «новая Ленинградка») и как сэкономить на проезде с помощью транспондера. Поехали!

( Collapse )

Ручное открывание и закрывание въездных ворот одно из самых непродуктивных действий: нужно выйти из автомобиля, открыть ворота, сесть обратно в автомобиль, заехать, выйти из автомобиля, закрыть ворота. Через какое-то время это начинает надоедать и появляется желание оставить автомобиль за забором на улице, но так делать нехорошо. В общем я наконец-то созрел для установки электропривода для моих распашных ворот.

Приступим к установке и эксплуатации!

( Collapse )

У меня для вас две новости. Во-первых, на YouTube-канале «СтройХлам» вышел обзор про мой загородный дом и его систему воздушного отопления с помощью кондиционера. А во-вторых, хочу сообщить что 12 мая 2018 года в GOOD WOOD PLAZA состоится презентация нового совместного строительного проекта «Дом за 100 дней», в основе которого лежит мой собственный опыт строительства современного и энергоэффективного загородного дома. На скриншоте выше вы можете видеть первоначальный эскиз классического двухэтажного дома построенного по комбинированной технологии, который может быть реализован в двух вариантах: только один этаж из газобетона и плоской кровлей, либо с мансардным этажом из клееного бруса. Площадь дома в варианте с мансардой составляет 180 квадратных метров. Подробности расскажем на самой презентации.

Зарегистрироваться на мероприятие можно по этой ссылке. Обязательно приходите, если вам интересны современные технологии строительства.

И приятного просмотра:


Каркасный дом из газобетона. Отопление и вентиляция. Стройхлам - Дом за 100 дней.


Остались вопросы? Задавайте их в комментариях!

И не забудьте подписаться на мой блог, чтобы не пропустить новые статьи!

Пришла весна, а вместе с ней начался сезон цветения растений. По статистике, аллергией на цветение растений страдает примерно пятая часть населения Земли. Но, к счастью, есть несколько способов решения это проблемы. Сегодня мы поговорим об одном из них.

( Collapse )

Про то, как нужно строить правильно из газобетона я уже неоднократно рассказывал и показывал, в том числе на примере моего собственного дома. А сегодня давайте посмотрим как можно взять качественный газобетон и построить дом с большими теплопотерями. Показывать буду на примере коттеджного посёлка «Бремен» расположенного недалеко от МКАД.

Смотрим!

( Collapse )

После моей публикации о том, как я уже 5 лет обогреваю свой загородный дом с помощью кондиционера, появился ещё один специалист, который решил показать, что обогреваться только кондиционером нельзя. Мне уже несколько человек прислали ссылку на его пост, а я предложил этому специалисту приехать в гости (я оплачиваю дорогу) и наглядно доказать, что мой кондиционер не может быть единственным отопительным прибором в доме.

Но, к сожалению, как это обычно бывает в подобных ситуациях — эксперт начал вертеться как уж на скороводке, когда ему указали на его ошибки и в конечном итоге решил не приезжать. Давайте детально разберём ошибки, которые совершил наш специалист. Поехали!

А ещё я расскажу о том, что происходит с кондиционером при уличной температуре -30 градусов по Цельсию!


( Collapse )

Канал «Дневник Домостроителя» сделал отличный обзор про мой загородный дом. Приятного просмотра.


Отопление кондиционером без печи и газа. Умный дом Виктора Борисова.


Остались вопросы? Задавайте их в комментариях!

И не забудьте подписаться на мой блог, чтобы не пропустить новые статьи!

Уже несколько лет я обогреваю свой загородный дом, расположенный в Московской области, с помощью обычного канального кондиционера. Это не только экологически чистое, но и экономичное отопление. Ведь от него не только нет выбросов частиц pm2.5 (как в случае с печным отоплением), но и такое отопление дешевле, чем обычное электрическое отопление в 2-3 раза.

На текущий момент система отработала 5 отопительных сезонов (установлена в 2013 году). Дом отапливается постоянно, даже если мы в нём не живём. Потребление электрической энергии всего дома (не только на отопление) составляет примерно 7500 квтч в год (из них на отопление расходуется половина). Кондиционер работал без проблем даже при температуре окружающего воздуха на улице ниже -20 градусов (но такие температуры в Московской области бывают редко).

( Collapse )

Недавно побывал в очень стильном и современном жилом комплексе «Западная Долина», на примере которого можно ещё раз убедиться, что современное малоэтажное строительство должно выполняться только из газобетона. Сегодня мы посмотрим как устроены аппартаменты в двухэтажном таунхаусе с панорамным остеклением и плоской кровлей.

Смотрим!

( Collapse )

Представляю вашему вниманию обзор на 12 гаджетов, которые позволят узнать качество воздуха, которым вы дышите. В основном это устройства, которые позволяют измерять концентрацию углекислого газа и количество микрочастиц пыли PM2.5. Но некоторые из представленных в обзоре устройств также могут измерять концентрацию угарного газа, озона и уровень шума (а также температуру, влажность и давление).

Но обо всём по порядку. Поехали!

( Collapse )

А вы знаете, чем в первую очередь отличаются каркасные дома из России от каркасных домов из США и Канады? Они отличаются фундаментом. В России, для удешевления строительства, активно используют свайный фундамент для лёгких каркасных домов. Но, к сожалению, такой тип фундамента совершенно не пригоден для домов, предназначенных для постоянного проживания. А в США и Канаде основой любого дома является бетонный фундамент (часто с цокольным этажом) — так называемый бейсмент (basement).

Почему так? Давайте разбираться!

( Collapse )

Недавно я приобрёл ещё одну станцию измерения качества воздуха AirVisual и решил пожертвовать первую на благо общества. Тем более, что с сентября 2017 года при неизвестных обстоятельствах был закрыт сайт Мосэкомониторинга. А жители города лишились возможности наблюдать за уровнем загрязнения воздуха в разных частях города.

Я установил станцию в своём районе, недалеко от метро Университет. А данные по количеству микрочастиц пыли PM2.5 теперь доступны всем желающим. В идеале можно объявить краудфандинг и создать свою собственную сеть станций по всему городу, но обо всём по порядку. Поехали!

( Collapse )

Хочу поделиться собственным опытом использования звуковой зубной щётки. К сожалению, раньше я не мог похвастаться красивыми и чистыми белыми зубами, несмотря на то, что пытался их чистить. Практика использования обычной механической зубной щетки показала, что она крайне неэффективно чистит зубы, а т.к. я не видел какого-либо серьезного эффекта, то и чистил зубы не так часто, как надо.

Недавно я обратил внимание на звуковые зубные щётки и теперь могу уверенно заявить, что это лучшее средство для чистки зубов не имеющее аналогов.

( Collapse )

Продолжаю собирать статистику качества воздуха в различных помещениях, где люди проводят значительную часть своей жизни. Сегодня я хочу рассказать о том, что плохого в деревянных домах из сруба с печным отоплением. Я установил детектор качества воздуха, который измеряет температуру, пыль и концентрацию углекислого газа в классическом деревенском доме, основном отопительным прибором в котором является дровяная печь. В доме постоянно проживает один человек, а на выходные приезжает семья. Измерения длились ровно 7 дней, но самый интересный момент был на выходных.

Итак, давайте смотреть на результаты.

( Collapse )

Вчера получил официальное требование от ГУП «Мосгортранс» о публикации опровержения. Как вы наверняка помните, в октябре этого года я целый день ездил в наземном городском транспорте Москвы с портативным измерителем качества воздуха. После чего опубликовал статью «Чем мы дышим в наземном транспорте Москвы». Проведённые измерения показали, что в салонах автобусов, троллейбусов и трамваев фиксируется повышенная концентрация углекислого газа и, следовательно, дефицит кислорода.

В ответ на это в ГУП «Мосгортранс» провели измерения воздуха на улице...

( Collapse )